Dieses Mini-Workbook in Form einer PDF begleitet dich zu mehr Achtsamkeit im turbulenten Familienalltag. Mit sanften Impulsen für deine Wochenstruktur, Journaling-Fragen, einem Self-Care-Check-In und kleinen Glücksmomenten für jeden Tag sowie Ideen und Anregungen rund um das Thema "Erziehung". Für mehr Ruhe, Verbindung und Leichtigkeit – mitten im echten Leben mit Kindern.